NAČINI POBOLJŠANJA DISCIPLINE ZA TRENINGE, PREHRANU I ŽIVOT OPĆENITO
Samodisciplina i naporan rad ključni su za uspjeh. Evo kako postaviti ciljeve i kako ih postići. U sportu koliko je god bitno tijelo toliko je bitan um ako ne i bitniji. Samodisciplina značajno utječe na [...]
8 RAZLOGA ZAŠTO JE CROSSFIT ODLIČNA TERAPIJA
Svi to radimo i volimo, iz raznih razloga, ali postoje neke motivacije koje nas sve ujedinjuju. Zašto su šipka i Box savršena terapija? Druženje sa motiviranim ljudima Crossfit Boxevi ispunjeni su lijepim, napornim, predanim ljudima [...]
5 OSNOVA PREHRANE KOJE BI CROSSFITTERI TREBALI SLIJEDITI
Bez obzira na vaše ciljeve - gubitak masnoće, poboljšano zdravlje i bolju izvedbu - pazite da slijedite ove važne principe. Dijeta je od ključne važnosti za optimizaciju zdravlja i performansi, podržavajući razloge zašto je CrossFit [...]
15 RAZLOGA ZAŠTO BI SVE ŽENE TREBALE RADITI TRENINGE SNAGE
Hoće li me dizanje utega učiniti super glomaznim? Kratak odgovor je ne. Što se stvarno događa kada radimo trening snage? Zašto je to važno i kakve će učinke imati na mome tijelu? Gubitak masti Topljenje [...]
Achieve Your Fitness Goals
Flexible membership packages to suit all levels of training to help achieve your fitness goals