Prednosti Velikog Doručka

By Igor Jelčić Kao veliki zagovornik i ljubitelj  doručka, u potpunosti prihvaćam poznatu frazu: "Jedite doručak poput kralja, ručajte kao princ, a večeru kao siromah." Uživam u doručku jer mi je najdraži obrok u danu i mogu lopatom trpat jaja i pancetu u usta (ali hej tko to ne voli) …

Continue Reading
Priprema Obroka Unaprijed – Ključ je Uspjeha
female chopping food ingredients

Priprema Obroka Unaprijed – Ključ je Uspjeha

Priprema By Igor Jelčić Bez obzira na vaše prehrambene ciljeve, odaberete li  Paleo ili brojanje makronutijenata, važno je da napadnete svoj plan na pravi način kako biste sebi pružili najbolje šanse za uspjeh. Jedan od najboljih načina kako pristupiti zdravoj prehrani je priprema obroka unaprijed. Kupujete hranu za određeni vremenski…

Continue Reading

5 Najboljih Suplemenata za CrossFit Trening

By Igor Jelčić U slučaju da niste primjetili, CrossFit natjecatelji su postali brži i jači - ne govorim samo o vrhunskim sportašima. Kako se možete natjecati i držati korak ako želite nešto više od vaših treninga. Trenirajte naporno i uzmite suplemente koji su vam potrebni za napredak. Kad trenirate powerlifting…

Continue Reading

Zašto je Napredak Bitniji od Savršene Prehrane

By Igor Jelčić Krajnjeg cilja nema s savršenstvom. Ako pojednostavnite prehranu i usredotočite se na napredak, tada ćete postići željene rezultate. To će vas dovesti do povećane motivacije, osjećati ćete se puno bolje i korak po korak se približavate najboljoj verziji sebe. Što se tiče prehrane za CrossFit, činjenica je…

Continue Reading
Close Menu